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春季面瘫盯上中青年一族

2019-04-22 00:03 大连晚报

  春暖花开正是踏青的好时节,又赶上“五一”小长假即将来临。许多人尤其是年轻人,纷纷计划着利用假休息日结伴出游,赏花拍照留下美好的瞬间。但神谷中医院针灸医生马晓欢却提醒市民,春季好发面瘫,外出游玩千万要小心。虽然,面瘫本身对身体健康影响不大,但事关“面子”问题,也给患者带来了苦恼。如果春游只要风度不要温度,就的可能会“吹出”面瘫来。

  春天面瘫高发为何

  针灸医生马晓欢介绍说,面瘫也就是百姓们所说的“吊线风”,西医称之为面神经麻痹。这是一种比较复杂的面部疾病,为什么春季发病率很高呢?

  其一冷风所致。“乍暖还寒时候,最难将兮”,春天气候变化不稳定,早晚温差大,晚上风还是比较冷的。在日常生活中,开窗透风时,不正确的方法就是,又想开窗但是又怕冷,因此,窗户只开一个缝隙,这样冷风通过狭小的缝隙吹进来,力量就会更强,如果睡觉时脸正对着风吹过来的方向,就非常容易发生面瘫。

  其二细菌病毒的感染。春季是万物复苏的季节,细菌病毒在这个季节也是异常的活跃,他们的繁殖很快,传播的速度也很快,稍不留意,就会中着,而因为感染引起面神经炎也是非常常见的。所以,提升抵抗力和免疫力是非常重要的。

  “面瘫”起病急  治疗紧跟上

  针灸医生马晓欢介绍说,发病之初表现为面神经发炎,此时还未形成明显的面部症状,随着病情的发展,患者会出现眼角下垂、口眼歪斜等典型的症状表现。部分患者初起时还会有耳后,耳下及面部疼痛,患侧舌前三分之二味觉减退或消失,听觉过敏等症。

  春季面瘫突发以20~40岁最多见,男性多于女性,起病迅速,在几小时至1~2天,面肌麻痹达高峰。大部分人在清晨漱口时发现面颊动作不灵,水从口角流出,面部肌肉痉挛瘫痪,额纹消失,眼烈扩大,鼻唇沟平坦,口角下垂,面部肌肉被牵向健侧。面瘫最佳的治疗期是在发病后的十天之内,应及时治疗。

  中医治疗面瘫讲究辨证施治,不同阶段,有不同的方法。除了内服中药外,还采取针灸,拔罐,点刺放血等方法综合治疗方法。另外,患者可尝试通过面部动作训练促进康复。闲暇之余,可用热毛巾热敷耳后的面颊部位,热敷可改善面神经的供血,帮助恢复。

  春游防范面瘫四点

  马晓欢提示春季出游预防面瘫的侵害,有四点需要强调的。首先,要调整好情绪,尽量做到遇事不生气、不着急;第二要保证精力的充沛,游玩不要太累,保证睡眠充足,劳逸结合;第三出游要保暖。春天虽然气温开始回暖,但是因为早晚的温差还比较大,人很容易伤风感冒。因此,春捂秋冻这个原则还是要遵守的,外出游玩时,防风保暖避免冷风吹到脸上,尤其是开车或坐车时要避免窗缝中吹进来的“贼风”。在健身出汗之后要注意保暖。另外在过桥洞或处在风口处时要注意防风。第四提升抵抗力和免疫力。炎症的发生就是因为抵抗力和免疫力下降导致的。预防炎症最好的办法就是提升自身的免疫力,春天是食物非常丰富的季节,平时在饮食中,一定要多摄入蛋白质和维生素C,这样的食物很多,如果对于体质特别差的人,建议适当补充一些品牌的安全的营养素,效果会更好。另外,平时就要注意锻炼身体,健康饮食,增强机体免疫力,这样才能防范面瘫找上门。文图/红岩

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